Innan du kan börja använda din nya Fitbit -tracker måste du ansluta den till en kompatibel smartphone, surfplatta eller dator. Börja med att installera Fitbit -appen på din enhet och anslut den sedan till din Fitbit med Bluetooth. Lär dig hur du installerar och konfigurerar din Fitbit för första gången, samt hur du anpassar hur din Fitbit synkroniserar data till din instrumentpanel.
Steg
Del 1 av 5: Komma igång
Steg 1. Se till att Fitbit är kompatibelt med din enhet
Fitbit rekommenderar parning med en mobil enhet. För att se till att din Android, iPhone, iOS (iPhone, iPad eller iPod Touch) eller Windows 10 (t.ex. Lumia, Surface) synkroniseras med din Fitbit, besök https://www.fitbit.com/devices och sök efter din enhet.
- Om enheten inte hittas kan du inte använda den för att synkronisera din Fitbit.
- Om du inte har en kompatibel mobil enhet kan du använda en Windows 10 -dator eller macOS. Windows -appen är identisk med mobilappen, men macOS -appen har en annan installationsprocess.
Steg 2. Ladda din Fitbit
Innan du kan parkoppla din Fitbit med din Android, iPhone, iOS (iPhone, iPad eller iPod Touch) eller Windows 10 mobila enheter (t.ex. en Lumia -telefon eller Surface), bör den ha lite batteriladdning.
Steg 3. Anslut den trådlösa synkroniseringsdongeln till datorn
Om du använder en Fitbit som levereras med en dongel (t.ex. Surge) och planerar att synkronisera den med en dator, sätt försiktigt in dongeln i en tillgänglig USB -port.
Om du planerar att synkronisera en Fitbit Blaze med en dator, anslut den till datorn med laddningskabeln som följde med enheten
Del 2 av 5: Aktivera Bluetooth på din enhet
Steg 1. Slå på Bluetooth på en Android
Om du använder en Android -enhet:
- Öppna appen Inställningar och välj "Bluetooth" (du kan behöva rulla nedåt för att hitta den).
- Vrid omkopplaren under Bluetooth till läget På.
Steg 2. Slå på Bluetooth för Windows 10 Mobile
Om du använder en mobil Windows 10 -enhet:
- Svep ner från toppen av skärmen och välj "Expandera".
- Om Bluetooth -brickan är grå trycker du på den en gång. Brickan blir blå, vilket innebär att Bluetooth nu är påslagen.
Steg 3. Slå på Bluetooth på en Windows -dator
Från skrivbordet i Windows:
- Tryck på ⊞ Win+S för att starta sökningen.
- Skriv "Bluetooth" i sökrutan och tryck sedan på ↵ Retur.
- Se till att omkopplaren är i läget På.
Steg 4. Slå på Bluetooth på din Mac
Om du använder en Mac:
- Klicka på Bluetooth-ikonen (en kantig, esoterisk utseende) längst upp till höger på skärmen.
- Välj "Slå på Bluetooth".
- Om du inte ser ikonen klickar du på Apple -menyn och navigerar till "Systeminställningar>" Bluetooth "och markerar" Visa Bluetooth i menyraden."
Del 3 av 5: Konfigurera Fitbit -appen
Steg 1. Leta upp Fitbit -appen i enhetens appbutik
Navigera till Play Store (Android), App Store (iOS) eller Windows Store (Windows) och sök efter appen som heter "Fitbit".
macOS 10.5 -användare bör ladda ner Fitbit -appen från Fitbits nedladdningssida för macOS
Steg 2. Installera Fitbit -appen på din mobil eller Windows -enhet
När du har hittat Fitbit -appen i butiken trycker du på "Installera" (Android), "Hämta" (iOS) eller "Gratis" (Windows) för att installera den.
Steg 3. Installera Fitbit för macOS
Om du använder macOS, dubbelklicka på installationsfilen som du laddade ner och sedan:
- Följ anvisningarna för att installera appen.
- När installationen är klar klickar du på "Konfigurera ny Fitbit -enhet."
- De återstående skärmarna kommer att visas i en annan ordning än de andra plattformarna. Trots detta kommer den begärda informationen att vara densamma. Följ instruktionerna på skärmen och använd de återstående stegen här för vägledning.
- Klicka på "Ny på Fitbit" och följ anvisningarna för att skapa ett nytt Fitbit -konto.
Steg 4. Starta Fitbit -appen på din mobil eller Windows -enhet
Appen öppnas för en installationsskärm.
Steg 5. Tryck på “Gå med i Fitbit” för att skapa ett nytt konto
En ny skärm visas med en lista över olika Fitbit -enheter.
Steg 6. Välj din Fitbit -modell från listan
Flera Fitbit -modeller ser likadana ut, så se till att du väljer den modell som finns på förpackningen för din Fitbit.
Steg 7. Tryck på “Konfigurera din Fitbit [modell]”
Denna text visas strax under den stora illustrationen av din Fitbit. När du väl valt det här alternativet visas en orange skärm.
Steg 8. Tryck på”Let's Go”
Nu uppmanas du att svara på några personliga frågor (längd, kön, vikt och mer) som hjälper din Fitbit -instrumentpanel att ge exakta resultat. Tryck på "Nästa steg" efter att ha svarat på varje fråga tills du kommer fram till skärmen som säger "Nu ska vi sätta ett namn på dessa nummer."
Steg 9. Ange ditt namn, din e -postadress och ditt lösenord
Fitbit kommer nu att skapa ett konto åt dig baserat på den information du har lämnat det hittills.
- Innan du kan fortsätta måste du godkänna användarvillkoren.
- Om du vill få e -postmeddelanden från Fitbit markerar du rutan bredvid "Håll mig uppdaterad."
Steg 10. Tryck på “Nästa steg
”Nu ser du en illustration av din Fitbit, samt eventuella ytterligare delar (t.ex. laddare, donglar) som följde med.
Steg 11. Tryck på “Nästa steg” igen för att para ihop din Fitbit
Nu när appen är installerad och ditt konto är konfigurerat är det dags att para ihop din Fitbit med din mobila enhet eller dator.
Del 4 av 5: Ansluta din Fitbit till din enhet
Steg 1. Sätt Fitbit i parningsläge
Följ instruktionerna på skärmen i appen för att slå på din Fitbit och sätta den i parningsläge. Tills enheten är parkopplad ser du ordet "Sök" längst ner i Fitbit -appen.
- Om du ser ett meddelande som säger "Är din [modell] påslagen?" din enhet kanske inte laddas, eller så kan inte dongeln eller laddningskabeln (om du använder en överspänning eller Blaze) inte vara ansluten.
- När appen hittar din Fitbit ser du ett meddelande som säger "Vi hittade din [modell]!"
Steg 2. Ange den numeriska koden från din Fitbit när du uppmanas
Appen ska nu visa meddelandet "Ange det nummer du ser på din [modell]. Den numeriska koden ska vara synlig på din Fitbit. När de har angetts kommer enheterna automatiskt att paras ihop.
- Om du inte uppmanas att ange ett nummer behöver din modell inte ett.
- Om du uppmanas att ange en kod men inte ser en på din Fitbit, kontrollera att det inte finns en bit svart skyddsfilm över din Fitbit. Om filmen är där, ta bort den med en nagel.
Steg 3. Tryck på “Nästa steg” och läs igenom bruksanvisningarna
De nästa skärmarna visar dig tips om hur du bär och använder din Fitbit. Dessa instruktioner och funktioner varierar mellan olika modeller.
Steg 4. Tryck på "Klar" när du uppmanas
Efter den korta genomgången loggas du in på Fitbit och skickas till huvudappskärmen.
Om du uppmanas att aktivera aviseringar eller ge Fitbit behörighet att komma åt funktioner på din mobila enhet, välj "Ja" eller "OK"
Del 5 av 5: Synkronisera din Fitbit
Steg 1. Se till att Bluetooth är på
Din Fitbit är konfigurerad för att synkronisera automatiskt så länge den är ihopkopplad med din enhet. När du är redo att synkronisera, se till att du har aktiverat Bluetooth på din enhet och att din Fitbit är mindre än 30 meter bort.
Om din Fitbit kräver en trådlös dongel eller laddarkabel för att synkronisera med en dator, se till att den är ansluten till datorn
Steg 2. Synkronisera med din Mac
Om du inte synkroniserar din Fitbit med en Mac kan du hoppa över det här steget. Din Fitbit synkroniseras automatiskt med din Mac hela dagen, så länge du är inom räckhåll.
- Om du någonsin behöver synkronisera manuellt öppnar du Fitbit Connect -appen och klickar på "Synkronisera manuellt".
- För att se dina synkroniserade data, logga in på Fitbit -instrumentpanelen online.
Steg 3. Starta Fitbit -appen
Öppna Fitbit -appen på alla andra enheter. Huvudpanelen visas. Den här instrumentpanelen, som kan vara tom nu, visar snart all data du synkroniserar från din Fitbit.
Steg 4. Välj din Fitbit
För att anpassa dina synkroniseringsinställningar, välj först din Fitbit -modell.
- Android: Tryck på menyn and och välj "Enheter". Välj din Fitbit -modell från listan.
- iOS: Tryck på ikonen "Konto" längst ned på skärmen och välj sedan din Fitbit -modell.
- Windows: Tryck på "Konto" högst upp på skärmen och välj sedan din Fitbit -modell från listan.
Steg 5. Ändra inställningar för automatisk synkronisering
På varje plattform är din Fitbit inställd på att synkronisera automatiskt hela dagen. Om du inte vill att din Fitbit ska synkroniseras automatiskt, vrid omkopplaren bredvid "Hela dagen synkronisering" till Av-läge.
Om du stänger av synkronisering hela dagen kan du fortfarande synkronisera din Fitbit manuellt. Detta förklaras i nästa steg
Steg 6. Synkronisera din enhet manuellt
Oavsett om din Fitbit är konfigurerad för att synkronisera automatiskt eller inte, kan du alltid välja att synkronisera manuellt. Detta kan vara till hjälp om du vill se den senaste aktiviteten från de senaste minuterna visas i instrumentpanelen. Från instrumentpanelen:
- iOS: Tryck på ikonen "Konto" och tryck på "Synkronisera nu".
- Android: Tryck på "Enheter" på menyn ≡. Välj din enhet och tryck sedan på "Synkronisera nu".
- Windows: Tryck på "Konto" och välj din Fitbit. Knacka på synkroniseringsikonen ovanför den nedre fältet (det ser ut som en cirkel gjord av två pilar.)
Steg 7. Börja använda din instrumentpanel
Nu när din Fitbit är klar är det dags att börja spåra dina rörelser. Var noga med att läsa igenom din manual för att lära dig mer om alla funktioner i din specifika modell. När du vill granska din statistik öppnar du bara Fitbit -appen på din enhet för att visa din instrumentpanel.
- Som standard öppnar appen till sidan "Idag", som visar din statistik för den aktuella dagen.
- Tips om hur du använder instrumentpanelen finns i Använda din Fitbit -instrumentpanel.
- Denna process fungerar också för olika Fitbit -produkter som Fitbit Charge.
Tips
- Du kan använda Fitbit -instrumentpanelen för att skapa måltidsplaner och spåra din kost.
- Din Fitbit -data kan synkroniseras med andra appar, till exempel Lose it! app.
