Hur man konfigurerar en Fitbit Flex (med bilder)

Innehållsförteckning:

Hur man konfigurerar en Fitbit Flex (med bilder)
Hur man konfigurerar en Fitbit Flex (med bilder)

Video: Hur man konfigurerar en Fitbit Flex (med bilder)

Video: Hur man konfigurerar en Fitbit Flex (med bilder)
Video: Hur man redigerar videos (För nybörjare) 🎬 2024, Mars
Anonim

Din Fitbit Flex kan övervaka dina träningspass och fysisk aktivitet, vilket ger en lättillgänglig logg över din träningsrutin. Flex har ingen skärm eller gränssnitt, så du kommer att konfigurera det med ett program på din dator eller app på din mobila enhet. Du måste skapa ett gratis Fitbit -konto under installationsprocessen för att kunna använda din Fitbit.

Steg

Del 1 av 4: Att ladda

Konfigurera en Fitbit Flex Steg 1
Konfigurera en Fitbit Flex Steg 1

Steg 1. Leta reda på alla dina Fitbit -objekt

Du bör ha följande saker när du konfigurerar din Fitbit Flex:

  • Fitbit -tracker (Kan sättas in i ett armband)
  • USB -laddare
  • USB Bluetooth -dongel
  • Två armband
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 2
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 2

Steg 2. Ladda din Fitbit -tracker

Innan du konfigurerar din nya Fitbit, se till att den har en avgift:

  • Ta bort spåraren från armbandet om det behövs.
  • Sätt in spåraren i USB -laddaren, den runda änden först.
  • Skjut spåraren nedåt och in tills du hör ett klick.
  • Anslut laddaren till en USB -port eller väggadapter.
  • Ladda tills minst tre lampor är tända. Detta indikerar en avgift på 60%.

Del 2 av 4: Konfigurera Fitbit på en dator

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 3
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 3

Steg 1. Besök nedladdningssidan för Fitbit Connect

Du kan ladda ner Fitbit Connect -programmet för Windows eller Mac genom att besöka fitbit.com/setup. Detta program kommer att spåra din Fitbit -information.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 4
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 4

Steg 2. Ladda ner installationsprogrammet för ditt operativsystem

Om du rullar ner på sidan lite bör du se en knapp för att ladda ner installationsprogrammet. Webbplatsen kommer att försöka hitta ditt nuvarande operativsystem och tillhandahålla rätt länk. Om fel knapp visas väljer du ditt operativsystem under knappen Hämta.

Obs! Om du använder Windows 10 tar nedladdningsknappen dig till Windows Store. Windows 10 använder samma app som Windows Phone, så följ metoden nedan efter installationen. Om du föredrar att använda det traditionella Windows -programmet väljer du "PC" som ditt operativsystem

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 5
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 5

Steg 3. Kör det nedladdade installationsprogrammet för att installera Fitbit Connect

När nedladdningen är klar kör du installationsprogrammet och följ anvisningarna för att installera Fitbit Connect på din dator.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 6
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 6

Steg 4. Kör Fitbit Connect och välj "New to Fitbit

" Detta gör att du kan skapa ett nytt Fitbit -konto och konfigurera din enhet.

Obs! Om du har ett tidigare Fitbit -konto väljer du "Befintlig användare" för att logga in med ditt befintliga konto och konfigurera din nya Flex

Konfigurera en Fitbit Flex Steg 7
Konfigurera en Fitbit Flex Steg 7

Steg 5. Skapa ett Fitbit -konto

Du kan ange en e -postadress och skapa ett lösenord, eller så kan du logga in med ditt Facebook- eller Google -konto.

Konfigurera en Fitbit Flex Steg 8
Konfigurera en Fitbit Flex Steg 8

Steg 6. Ange din personliga information

Fitbit kommer att använda detta för att spåra dina prestationer. Ange ditt namn, kön, födelsedag, höjd och välj din tidszon.

Konfigurera en Fitbit Flex Steg 9
Konfigurera en Fitbit Flex Steg 9

Steg 7. Välj "Flex" från listan över enheter

Detta gör att du kan börja konfigurera din Flex.

Konfigurera en Fitbit Flex Steg 10
Konfigurera en Fitbit Flex Steg 10

Steg 8. Sätt tillbaka spåraren i armbandet

För in det i armbandet med pilen utåt och pekande mot det svarta bandet.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 11
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 11

Steg 9. Sätt på armbandet

Fäst armbandet på handleden med hjälp av spännet. Armbandet ska vara tätt men inte sammandragande.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 12
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 12

Steg 10. Sätt in USB Bluetooth -dongeln i en USB -port på din dator

Du kommer inte att kunna fortsätta med installationsprocessen förrän den har satts in.

Detta krävs inte för datorer som redan har Bluetooth -funktion

Konfigurera en Fitbit Flex Steg 13
Konfigurera en Fitbit Flex Steg 13

Steg 11. Vänta medan din Flex -tracker parar med din dator

Det kan ta en stund innan din dator hittar din spårare.

Konfigurera en Fitbit Flex Steg 14
Konfigurera en Fitbit Flex Steg 14

Steg 12. Knacka på den platta delen av din Flex två gånger när två lampor visas

När spåraren har anslutit ser du två indikatorlampor på det svarta bandet. Knacka på ditt armband två gånger så känner du att trackern vibrerar.

Konfigurera en Fitbit Flex Steg 15
Konfigurera en Fitbit Flex Steg 15

Steg 13. Börja använda din Flex

Din Flex är nu installerad och det inledande målet på 10 000 steg börjar. Du kan kontrollera dina framsteg genom att dubbelklicka på din Flex. Varje lampa anger 20% av ditt mål.

Konfigurera en Fitbit Flex Steg 16
Konfigurera en Fitbit Flex Steg 16

Steg 14. Besök din instrumentpanel

När din enhet har synkroniserats kan du visa din data från din Fitbit -instrumentpanel. Du kan använda detta för att logga aktiviteter, mat och spåra dina framsteg mot dina mål. Du kan öppna din instrumentpanel när som helst på fitbit.com/login med ditt Fitbit -konto.

Del 3 av 4: Konfigurera Fitbit på en mobil enhet

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 17
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 17

Steg 1. Ladda ner Fitbit -appen för din mobila enhet

Denna app är gratis tillgänglig för iOS, Android och Windows Phone. Du kan få det från enhetens Play Store.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 18
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 18

Steg 2. Sätt in spåraren i ditt armband och sätt på den

Sätt i spåraren så att pilen är vänd utåt och pekar mot det svarta bandet på armbandet.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 19
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 19

Steg 3. Starta appen och tryck på "Gå med i Fitbit

" Detta kommer att starta kontoskapandet och installationsprocessen för enheten.

Om du redan skapade ett konto när du konfigurerade din Fitbit på din dator, loggar du in med ditt Fitbit -konto istället

Konfigurera ett Fitbit Flex Steg 20
Konfigurera ett Fitbit Flex Steg 20

Steg 4. Vänta tills appen hittar din enhet

Detta kan ta en stund.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 21
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 21

Steg 5. Tryck på "Fitbit Flex" i listan över tillgängliga enheter

Detta startar installationsprocessen för Flex.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 22
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 22

Steg 6. Tryck på "Ställ in din Flex

" Detta kommer att starta processen för att skapa konto.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 23
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 23

Steg 7. Skapa ett konto

Du kan ange en e -postadress och lösenord, eller så kan du använda ditt Facebook- eller Google -konto för att skapa ett.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 24
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 24

Steg 8. Ange din personliga information

Du uppmanas att ange ditt namn, födelsedag, längd, vikt och kön. Din ålder, längd, vikt och kön används för att beräkna din BMR (basal metabolic rate).

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 25
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 25

Steg 9. Koppla ihop din enhet

Följ anvisningarna för att para ihop din Fitbit -tracker med din mobila enhet.

  • Obs! Om du använder Windows 10 -appen på en dator som inte har Bluetooth måste du sätta in USB Bluetooth -dongeln.
  • Om din telefon redan är ihopkopplad med en annan enhet, till exempel ett headset eller din dator, kanske du inte kan parkoppla Fitbit.
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 26
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 26

Steg 10. Vänta medan Flex är klar med installationen

Detta kan ta ett tag att slutföra. Se till att lämna appen öppen medan den konfigureras.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 27
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 27

Steg 11. Visa din instrumentpanel

När installationen är klar kommer du till Fitbit -instrumentpanelen. Detta spårar dina framsteg och låter dig justera dina mål. Du kan komma åt instrumentpanelen när som helst genom att starta Fitbit -appen.

Del 4 av 4: Felsökning

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 28
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 28

Steg 1. Se till att du har minst 60% avgift

Anslut din tracker till laddaren och se till att minst tre av lamporna är tända. För bästa resultat, ladda den tills alla fem lamporna är tända.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 29
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 29

Steg 2. Prova att starta om din tracker om du inte kan para eller synkronisera

Om din tracker slutar fungera korrekt kommer en återställning vanligtvis att fixa det. Detta raderar inte någon av data på spåraren.

  • Anslut USB -laddningskabeln till en USB -port.
  • Sätt in spåraren i laddarenheten.
  • Använd ett gem för att trycka på och hålla tapphålet på baksidan av laddaren i cirka fyra sekunder.
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 30
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 30

Steg 3. Starta om installationsprocessen om den inte kopplas ihop

Om installationsprocessen misslyckas kan du försöka igen från början. Avinstallera Fitbit Connect -programmet eller appen och ladda ner och installera det igen. Följ anvisningarna för att försöka konfigurera din enhet.

Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 31
Konfigurera ett Fitbit Flex -steg 31

Steg 4. Prova med en annan enhet

Om du inte kan få din Fitbit att ansluta till din dator kan du försöka konfigurera den med en mobil enhet eller tvärtom.

Rekommenderad: