Om du älskar att cykla året runt kanske du vill skaffa en fet cykel. Feta cyklar är speciellt utformade med större däck som bättre kan greppa terrängspår eller snöig mark än traditionella mountainbikes. Även om man cyklar på en fet cykel liknar att köra andra mountainbikes, uppstår vissa distinkta skillnader när man köper, använder och håller sig säker på en fet cykel. Se till att du gör din forskning och lär dig hur du hanterar snöiga eller bergiga stigar så att du säkert och effektivt kan cykla på din feta cykel.
Steg
Del 1 av 3: Inköp av rätt cykel
Steg 1. Bestäm var du ska cykla
Innan du får en fet cykel måste du se till att cykeln du får är utformad för att hantera cykling på den avsedda terrängen. Bestäm om du ska ta asfalterade stigar längs stigar eller om du ska gå offroad och måste cykla över större stenar och stenar. Om du planerar att cykla över farlig vinterterräng, se till att du får en cykel som är tillräckligt hållbar för att hantera den som en mellan -till -topp -cykel.
- Om du cyklar ner på asfalterade stigar eller enkla stigar kan du skaffa en nybörjare eller en mellanklasscykel.
- Om du inte alls tänker gå på spår och kommer att cykla på platt mark eller om cykeln är för någon yngre, överväg att skaffa en prisvärd cykel.
Steg 2. Tänk på din budget och hur mycket du vill spendera
Feta cyklar kan variera i kostnad från cirka $ 100 till över $ 3 000. Utvärdera din cykelfärdighet. Om du är nybörjare kan du överväga att köpa en billigare cykel så att du kan avgöra om du gillar att cykla fett. Om du är en veteran mountainbiker och tar dig an hårdare stigar och farligare terräng, överväg att uppgradera till en mer hållbar modell. Du kan hämta din fettcykel i cykel- och utomhusbutiker, online eller på utvalda varuhus.
- Prisvärda modeller varierar från $ 100 till $ 900.
- Mellanklassmodeller sträcker sig från $ 1 000 till $ 2 000.
- High-end cyklar kostar allt från $ 3 000 till $ 5 000.
Steg 3. Testa olika märken av fettcyklar
Om du har en cykelbutik nära dig kan du testa olika fettcyklar och avgöra vilka märken som passar dina behov bäst. Sök efter cykelbutiker i ditt område online och ring dem för att se om de har tjocka cyklar som du kan prova. Varje cykel kommer att hantera och väga annorlunda, så notera vilka du gillar innan du fattar ditt slutgiltiga beslut.
- Vanliga startcyklar inkluderar Mongoose Massif, Gravity Deadeye Monster och Framed Minnesota.
- Mellanklasscyklar inkluderar Norco Bigfoot, On-One Fun Fatty och Surly Pugsley.
- Avancerade cyklar inkluderar Sarma Shaman och Salsa Bucksaw.
Del 2 av 3: Lär känna din fettcykel
Steg 1. Justera ditt däcktryck
Feta cyklar har vanligtvis ett däcktryck på 8-10 PSI. Ett lägre PSI gör att däcken kan absorbera en del av stötarna och ökar ytan på dina däck till marken. Det är det som gör fettcyklar överlägsna när du kör över ojämn terräng.
- Överfyll inte dina däck med luft.
- Om du märker att däcktrycket är för högt, släpp lite av trycket från dina däck innan du kör det.
Steg 2. Luta cykeln när du svänger
Håll dig låg och absorbera stötarna du går över när du svänger. Släpp din yttre fot i ett avslappnat tillstånd och rikta ditt inre knä in i toppen av svängen medan du vrider styret i den riktning du vill svänga. Luta cykeln genom att vända styret när du svänger. Träna genom att ta snabba svängar på plan mark innan du försöker det på en kulle eller spår.
- Det kan verka kontraintuitivt att ta hårda svängar på snö, men att vara avgörande kommer att hindra dig från att utplåna.
- Överdriv allt du skulle göra på platt mark när du kör ner på en snöig stig.
- Ditt bakdäck mot snön hjälper dig att balansera dig och förhindra att du faller.
Steg 3. Öva på att cykla i snöiga förhållanden
Det enda sättet att vänja sig vid att cykla på din feta cykel i snön är att träna. Börja långsamt och börja bygga fart över tid. Träna på att rida i ett säkert, plant område med mjuk snö, som en parkeringsplats eller gräsmatta.
- Öva på att få balansen på den hala marken och försök att vänja dig mer vid cykelns fysik.
- När du känner dig mer bekväm att åka i snön, öva på att svänga och cykla på din feta cykel snabbt.
- Mjuk snö hjälper till att bryta ditt fall och minimerar risken för skada.
Steg 4. Lär dig hur du bryter ditt fall
Att bryta ditt fall på en fet cykel är annorlunda än att bryta ditt fall medan du springer eller joggar. Instinktivt kanske du vill ta ut armen för att bryta fallet, men på en fet cykel ökar detta sannolikheten för en trasig lem. När du faller på din sida, håll och knyt in knäet i cykeln på den sida som du faller. Detta gör det möjligt för styret och pedalen att drabbas av stötarna.
När du går över styret, stoppa in hakan och överkroppen i en boll och försök att rulla. Undvik att landa på ditt huvud, nacke eller bröst eftersom dessa är de mest sårbara platserna på din kropp
Del 3 av 3: Håll dig säker
Steg 1. Var alltid vaken och reaktionär
När du reser snabbt nerför en snöig väg är det viktigt att du håller ögonen på eventuella hinder på vägen framåt. Håll ögonen på leden framför dig och undvik saker som stora stenar, trädgrenar, snäva svängar eller klippor. Om du märker ett hinder, se till att det finns en säker väg runt den och sakta ner din hastighet.
- Vänd i god tid och var redo att sluta.
- Kör aldrig med hörlurar eller hörlurar i. Använd din syn och din hörsel för att förutse potentiella faror när du rider.
- Försök att minimera störningar så mycket som möjligt.
Steg 2. Bär hjälm och huvudbonader
Att cykla i snöiga förhållanden kan ibland vara farligt, särskilt om du inte tar med rätt redskap. Se till att bära en hjälm som kan täcka framsidan av ditt ansikte. Om du inte har en, kan du använda glasögon och en ansiktsmask med en vanlig hjälm istället.
- Skaffa en hjälm som är speciellt utformad för mountainbike, eftersom dessa modeller ofta har extra huvud- och nackskydd för ryttare.
- Populära mountainbikehjälmar varierar i genomsnitt från $ 40 till $ 200 i genomsnitt.
Steg 3. Använd andra viktiga säkerhetsutrustningar
Du behöver knäskydd och högkvalitativa handskar för att skydda dina händer mot blåsande kyla. Annan utrustning som du bör få inkluderar skenbenskydd och armbågsskydd om du faller medan du rider. Att bära denna utrustning hjälper till att skydda din kropp om du kraschar och hjälper till att isolera den från kylan.
Steg 4. Laga varma kläder när du rider i kylan
Det är viktigt att du lagrar dina kläder för att förhindra hypotermi medan du cyklar. Vanligtvis kommer cyklister att bära ett termiskt skyddande underlag nära huden av syntetmaterial som polyester. Detta tyg låter din kropp andas samtidigt som du håller dig varm. Ovanpå det lagret bör du bära tröjor, västar eller tröjor. Det sista lagret, eller skyddsskiktet, bör vara ett större vattentåligt skal, som en tung snöjacka, som skyddar dig från väder och vind.
- Du kan köpa dessa kläder på vissa varuhus och en mängd olika vintersport- och aktivitetsbutiker.
- Populära vintermärken inkluderar Campmor, Land's End, L. L. Bean och Sierra Trading Post.
Steg 5. Välj spåret som passar dig
Välj inte en väg som ligger över din nuvarande färdighetsnivå. Även om det är produktivt att utmana dig själv, kan du skada dig genom att använda ett spår som är mer avancerat än din skicklighet. Titta på varje spår och svårigheten som är avsedd för det innan du börjar cykla.
- Prata med någon som hanterar spåren och prata med dem om din erfarenhetsnivå. Fråga dem vilken väg som är bäst för dig.
- Du kan säga något som "Jag är ny på mountainbike. Kan du berätta för mig vilken väg som skulle vara bäst för en nybörjare som jag?"
Steg 6. Drick vatten och håll dig återfuktad
Du kanske glömmer att du är törstig när du rider, men det är viktigt att du håller dig återfuktad när du är fysiskt aktiv. När du cyklar i kalla områden, se till att packa varmt vatten som är välisolerat för att förhindra att det fryser.
- Fyll på vätskor före och efter du tar en lång resa, särskilt vid högre höjder.
- Du kan hålla ditt vatten varmt genom att lägga varmt vatten i en termos eller isolerad mugg med lock.
Steg 7. Ta med nödartiklar
Det är viktigt att behålla nödartiklar när du tar längre spår som räcker hela dagen. Viktiga saker som du bör packa är en kompass, mobiltelefon och grundläggande första hjälpen -kit i en ryggsäck som du tar med dig.
Kom också ihåg att ta med cykelverktyg som insexnyckel som du kan använda för att byta cykeldelar om det går sönder medan du är på spåret
Steg 8. Ha kul
Efter att ha varit säker är den viktigaste delen om att cykla en fet cykel att njuta av den. Ta den friska luften och det vackra landskapet runt ditt grannskap eller cykelleder. Rid ensam eller få ihop en grupp vänner och kryssa runt.
