Korrekt justering av cykelhandtaget garanterar optimal komfort för ryttaren och gör det möjligt för väg- och mountainbikecyklister att uppnå maximal prestanda. Växande barn måste också justera sina cyklar varje år. Lyckligtvis är allt du verkligen behöver en insexnyckel, några distanser och 5-10 minuter för att få ditt headset perfekt justerat.
Steg
Metod 1 av 3: Justera styret med en trådlös headsetstam
Steg 1. Vet att trådlösa headset kan justeras väldigt mycket
För att hålla cyklar från onödig vikt har många stjälkar (den anslutande, L-formade delen mellan dina barer och cykel) inte mycket överskott. Om du vill göra en större förändring av styrhöjden måste du köpa en ny stam från din lokala cykelbutik. Om du har allvarliga komfortproblem, som att nå för långt eller inte tillräckligt långt till dina barer, bör du överväga en längre eller kortare stam.
Trådlösa headset har en stor bult på toppen och två mindre bultar som hjälper till att klämma ned spindeln. Om din cykel bara har en kontinuerlig bit metall som ansluter cykeln till stängerna har du ett gängat headset
Steg 2. Justera din stamhöjd till din komfortnivå, inte en "rätt" plats
Låt din kropp vara den bästa domaren över var du behöver styret. Din rygg ska inte vara böjd eller böjd och dina armar ska vara något böjda vid armbågarna. Annars, kör hur du känner dig bekväm. Be en vän hålla cykeln på plats genom att greppa framhjulet mellan låren när du klättrar in i sätet för att testa styret. Generellt, oavsett mountainbike eller landsvägscykling:
- Racingåkare har låga styr så att de kan huka aerodynamiskt. De är vanligtvis under sätet 2-4 ".
- Komfortryttare eller nybörjare kommer att ha styret i nivå med sätet eller högre.
Steg 3. Lossa spindellocket, bulten pekar upp där spindeln möter cykeln
Ta en insexnyckel och ta bort bulten på spindelkåpan. Denna bult håller styret på cykeln, och du måste ta bort den för att höja eller sänka stängerna. Ta bort den långa bulten och ta av locket, ställ sedan båda åt sidan säkert för senare.
Steg 4. Lossa bultarna på varje sida av skaftet
Använd en insexnyckel för att lossa de två sidoskruvarna på styret. De kommer att vara på den del av stammen som ligger närmast ditt säte. Lossa dem tillräckligt så att du drar i styret och tar bort röret i ramen.
Steg 5. Dra av spindeln från cykelramen
Ta långsamt bort styret, var försiktig så att du inte stressar eller böjer någon av trådarna som sitter på bromsarna och växlarna. Dessa har vanligtvis lite extra slack, men för att vara säker bör du rulla cykeln upp till ett bord eller en stol och placera styret försiktigt, nära cykeln.
Steg 6. Lägg till eller ta bort de cirkulära stigarna för att få styret till önskad höjd
Dessa distanser är allt du behöver för att justera höjden på trådlösa headset. De är små ringar som du lägger till för att få höjd och ta bort för att sänka stängerna. Det koniska stycket som botten av skaftet och ansluter till ramen är dock lagerskyddet och kan inte tas bort.
Du kan köpa fler distanser på din lokala cykelbutik om du behöver styret för att bli högre
Steg 7. Skjut tillbaka styrspindeln över distanserna
Oroa dig inte för mycket om att anpassa stängerna perfekt ännu. Om du har tagit bort några distanser placerar du dem ovanpå skaftet så att du inte tappar dem. Skruven på spindelkåpan täcker dem sedan.
Steg 8. Sätt in spindelhylsan och dra åt den för hand
Du behöver inte skruva ner bulten, eftersom handtätheten är helt okej. Den här övre bulten påverkar inte styrets rörelse från sida till sida, så du bör dra åt det innan du försöker få in styret igen.
- Om du arbetar med känsliga bitar, som en kolfiberram, bör du ha en momentnyckel för att se till att du inte spricker någonting.
- Se till att du kan vrida styret fritt. Om inte, ska du lossa huvudbulten något tills du enkelt kan vända cykeln.
Steg 9. Rikta in spindeln med framhjulet
Stå över cykeln med ramen mellan benen och kläm framhjulet så att det vetter rakt fram. Stäng ett öga och justera styret så att mittstycket är exakt inriktat med framhjulet. Du vill att hjulet och styret ska stå i kö för korrekt svängningskontroll.
- Om du har problem med att hålla stängerna på plats, dra åt muttrarna ett kvarts varv så att du behöver mer tryck för att snurra styret, men de rör sig fortfarande oberoende av hjulet.
- Dra åt bultarna när du är klar och styret är inriktat.
Steg 10. Kontrollera headsetets inriktning
Headsetet, kom ihåg, är hela samlingen av bitar (styr, spindel, gaffel, framhjul) som vänder din cykel. Den övre bulten fästs på headsetet på din cykel, vilket påverkar din svängning. För att kontrollera det, stå med cykeln mellan dina ben och kläm fast de främre bromsarna. Vrid hjulet fram och tillbaka och känna efter gungande eller udda rörelser under dina händer. Om du känner någon, lossa sidobultarna, dra åt den övre bulten lite mer och dra sedan åt sidorna för att kontrollera igen.
Om du kämpar med att vända eller känner en "tight-spot", lossa den övre bulten lite
Metod 2 av 3: Justering av gängade headset
Steg 1. Vet om du har ett trådat headset
Gängade headset har en kontinuerlig metallbit (stam) som kommer upp ur ramen, böjer sig framåt och sedan fästs på styret. Det finns en mutter där stammen lämnar ramen som håller den på plats och en bult på toppen av skaftet. Dessa stjälkar är lätta att justera och är vanliga på enväxlade, fasta växlar och äldre cyklar.
Vissa cyklar har inte en sexkantmutter vid ramen, och har bara bulten på toppen av skaftet
Steg 2. Lossa bulten på toppen av skaftet
Denna bult, som pekar rakt ner, skapar trycket som håller skaftet på plats. Använd en insexnyckel för att lossa, men du behöver inte ta bort den helt.
Steg 3. Lossa låsmuttern med en skiftnyckel
Koppla ur sexkantmuttern, som är "ringen" där stammen möter cykelramen, genom att lossa den med en skiftnyckel.
Steg 4. Dra ut styret ur ramen
Du kan behöva vicka, vrida och dra för att få ut dem. Om det här är en ny cykel, markera platsen där styret brukade vila med en markör eller mätning så att du kan återvända till den här platsen om du behöver.
Steg 5. Torka av och smörj skaftet lätt
Rengör eventuellt skräp på stammen med tvålvatten och torka sedan med en gammal trasa. För att förhindra att skaftet fastnar i ramen senare, applicera lite fett som fäster runt stammen.
Steg 6. Tänk på vilken typ av ridning du ska göra när du bestämmer en ny typ av styr
Korrekt positionering av styret beror till stor del på vilken typ av cykel du använder. Som sagt, nummer ett bekymmer när du väljer en höjd är ryttarkomfort. Du bör placera styret där du bekvämt kan åka varje gång.
- Racercykel: Styr på racercyklar bör vara något lägre än sätet för att ge optimal aerodynamik och kontroll vid höga hastigheter.
- Mountainbike: Mountainbikehandtag bör vara lägre än sätet. Detta ger dig en lägre tyngdpunkt och bättre balans när du förhandlar om hård terräng.
- Kryssare: Styr på standardcyklar bör vara något högre än sätet för att begränsa belastningen och ge maximal komfort.
Steg 7. Lägg tillbaka spindeln i önskad höjd och dra åt sexkantmuttern och toppbulten
Handtäthet ska vara bra, särskilt med den övre bulten. Du vill inte veva på bulten, vilket gör den så tät att du inte kan ta bort den senare.
Metod 3 av 3: Justera styrvinkeln
Steg 1. Kontrollera om din cykel har en justerbar spindel
Justerbara stjälkar har en enda bult som löper vinkelrätt mot cykeln där stammen möter ramen. Du kan lossa den här bulten, justera spindelvinkeln och sedan dra åt den för att snabbt flytta styret. Om du har det här alternativet, justera stammen och testa den innan du går vidare - det kan vara tillräckligt för att du ska trivas.
Steg 2. Lossa de fyra skruvarna i slutet av styrstången
Stammen är det stycke som löper vinkelrätt mot ditt styr som fäster din ram på handtagen. På stavarnas framsida (som om du tittade på cykeln rakt fram) sitter fyra skruvar, vanligtvis fastspända till en liten fyrkantig platta i mitten av stängerna. Lossa dessa och styret kommer att kunna rotera upp och ner.
Steg 3. Vet hur högt du ska vinkla styret
Du borde känna att du bekvämt kunde spela piano på styret. Du vill ha armarna något böjda och du ska snabbt och bekvämt kunna nå bromsarna. Din rygg ska vara i ungefär 45 graders vinkel från midjan. Låt en vän stödja cykeln medan du klättrar upp på sätet och kontrollera styrets position.
- Att vinkla styret är en mindre justering. Om du inte kan nå bromsarna, behöva böja dig obehagligt eller måste sträcka ut armarna hela vägen måste du köpa en ny styrspindel. Du kanske också cyklar som är för stor för dig.
- Placera bromshandtagen så att de pekar i 45 graders vinkel mot marken i stället för att hålla dem parallella.
Steg 4. Vinkla styret till en bekväm höjd, dra åt dem lätt och testa
Be din vän hålla cykeln, eller prova en snabb övningstur i ett litet område. Se till att du kommer ihåg att dra åt bultarna innan du börjar, eftersom din vikt kan tvinga stängerna att vinklas plötsligt ner och orsaka en krasch.
- På många sätt är styrvinkeln en fråga om personlig preferens. Så länge du är bekväm kommer de att fungera.
- Om du har haft domningar i fingrarna när du rider, överväga att tippa upp ribborna lite mer. Detta lägger mindre tryck på dina handflator som kan avbryta en viss cirkulation.
Steg 5. Dra åt bultarna för hand när du har ställt in rätt vinkel
Du måste ha dem åtdragna nog för att stavarna inte ska röra sig när du rider. Men du vill inte att de ska vara så täta att du inte kan ta bort bultarna senare eller att skruvarna lossnar.
- Om du har en momentnyckel bör du ställa in bultarna på 5 nm styrka.
- Var noga med att dra åt styret helt, annars kan du ta bort bultarna som håller dem vid stammen och göra din cykel osäker att åka.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Se till att du lätt kan nå bromshandtagen och växelväxlarna efter att du har ändrat läget på ditt styr.
- Var noga med att inte knäcka bromsar eller växelkablar när du justerar styret.
- Om det blir problematiskt att ändra styrets läge, överväg att ändra höjden på sätet.
