En manual, även känd som en kuskhjul, liknar en catwalk. Skillnaden är att manualer inte kräver pedal. Avsaknaden av pedal gör att manualer kan göras med mycket högre hastigheter.
Steg
Steg 1. Behärska hjulet innan du försöker manualen
Steg 2. Få upp till en rimlig hastighet
Du vill gå tillräckligt snabbt för att ge fart, men inte så snabbt att du inte kan kontrollera dig själv.
Steg 3. När du är redo att manuellt, få dina pedaler parallella med marken
Steg 4. Ladda framhjulet
Steg 5. Släpp framhjulet från marken och flytta tillbaka din vikt på cykeln i en rörelse
Armarna ska vara raka när du lutar dig tillbaka. Du håller inte framhjulet uppe med dina armar. Du flyttar din kroppsvikt för att balansera framhjulet i luften. Din tyngdpunkt ska vara precis över bakaxeln. Se till att ha benen spända så att det är lättare att hålla sig uppe.
Steg 6. Se hur länge du kan hålla balansen
Steg 7. Dra din kropp framåt och framhjulet tappar
Tips
- Använd cykelns framhjul för att vända. Vrid i förhållande till den riktning du vill svänga som du skulle när du kör normalt och din cykel kommer att följa.
- Håll ett finger på bakbromsen medan ditt typhjul är i luften. Om din cykel vill tappa dig från baksidan kan du ta tag i bakbromsen och ditt framhjul kommer ner.
- Manualer är lättast att göra på lätta BMX-cyklar och hårdsvansiga mountainbikes.
- Om ditt framhjul inte blir tillräckligt högt, försök luta dig längre bak. Om ditt hjul blir för högt, luta dig sedan mindre. Experimentera med detta och ta reda på vad som fungerar för dig.
- På din nästa mountainbike -tur, använd manualen för att flyta över rot, stenar, små droppar eller något annat på spåret som du inte vill att ditt framhjul ska slå.
Varningar
- Ibland kommer du att rotera över och falla på baksidan av cykeln. Använd inte clip-in pedaler när du lär dig att manuellt.
- Om du lutar dig långt bak och faller av, se till att du hoppar av cykeln så att du håller framdäcket från marken.
- Bär hjälm när du cyklar.
