Att göra en 180 innebär att du roterar din skoter och dig själv 180 grader. Detta är ett grundläggande, grundläggande trick för skotern. Det tenderar att vara ett av de första knepen som lärt sig efter grundläggande ollie (hopp) och är viktigt för att lära sig andra knep. Med övning kan du förvänta dig att lägga till detta trick i din repertoar och gå vidare till andra skotertrick på nolltid.
Steg
Metod 1 av 3: Landing a 180
Steg 1. Spana ut platser
Hitta ett öppet område fritt från faror (ojämna ytor, vassa föremål eller fotgängare). Skateparker är bra ställen att träna på. Även stora, öppna parkeringsplatser kan användas för knep. Se till att det inte finns några regler mot skridskor eller skotrar!
Om du är blyg, håll dig till din uppfart och garage tills du känner dig bekväm
Steg 2. Öva säkerheten
Vissa kan koka om du bär knä- och armbågsskydd, men dina leder är värda det! Använd alltid hjälm. Du är mest benägen att skadas när du först tränar mer komplexa tricks som 180.
Öka inte dina chanser att behöva knäoperation
Steg 3. Få fart
Pressa dig själv i snabba utbrott för att nå en snabb hastighet. Detta hjälper dig att bygga tillräckligt med fart för att få "luft".
Mät hur snabbt du kan nå på skotern och sikta på några snäpp under denna hastighet
Steg 4. Komprimera knäna
Detta innebär att du böjer knäna och blir så låg som möjligt samtidigt som du förblir balanserad. Centrera din vikt under din torso.
Om det här känns obehagligt till en början, öva på att rida runt i detta hukade läge
Steg 5. Gör en ollie
Skjut av marken genom att sträcka dig uppåt, i en hopprörelse, medan du håller i handtaget. När du väl är i luften drar du skotern in mot dig själv.
Se till att båda hjulen är minst en halv fot från marken; annars kan ett av hjulen fånga trottoaren när du utför 180
Steg 6. Starta 180
Flytta den övre halvan av din kropp, börja med huvudet, i den riktning som du vill göra 180. Du kan antingen gå åt vänster (baksidan) eller till höger (framsidan). Vrid hela 180, eller tills du vänder motsatt riktning.
När du vrider på huvudet/överkroppen följer resten av din kropp och skoter
Steg 7. Stick fast landningen
Räta ut dina ben för att minska snurrningen och landa skotern. Om du inte håller fast landningen på första försöket, fortsätt försöka!
Metod 2 av 3: Landa en 180 över ett hinder
Steg 1. Hitta en barriär som är på ungefär mittben
Skate parker har barriärer i alla storlekar, men om du inte kan komma till en skatepark kan du använda en liten kartong.
- Undvik att använda något som har vassa kanter eller kan orsaka allvarliga skador.
- Använd mjuka material (kuddar, kartonger etc.) för övning.
Steg 2. Öva på ollieing över barriären
Se till att du kan rensa barriären med en ollie. Om du inte kan, måste du förmodligen flytta till en mindre barriär eller träna din ollie.
Steg 3. Få fart
Pressa dig själv i snabba utbrott för att nå en snabb hastighet. Detta hjälper dig att bygga tillräckligt med fart för att få "luft".
Mät hur snabbt du kan nå på skotern och sikta på några snäpp under denna hastighet
Steg 4. Komprimera knäna
Detta innebär att du böjer knäna och blir så låg som möjligt samtidigt som du förblir balanserad. Centrera din vikt under din torso.
Steg 5. Utför en ollie
Skjut av marken i en hopprörelse medan du håller i handtaget. När du väl är i luften drar du in skotern mot din kropp.
- Se till att båda hjulen är minst en halv fot från marken; annars kan ett av hjulen fånga barriären när du utför 180.
- Se till att din tyngdpunkt ligger direkt under din torso och försök att hålla ögonen fokuserade precis ovanför barriären.
Steg 6. Starta 180
Flytta den övre halvan av din kropp, börja med huvudet, i den riktning som du vill göra 180. Du kan antingen gå åt vänster (baksidan) eller till höger (framsidan). Vrid hela 180, eller tills du vänder motsatt riktning.
- När du vrider på huvudet/överkroppen följer resten av din kropp och skoter.
- Börja göra det här rätt som du ollie.
Steg 7. Landa 180
Du kommer troligen att behöva träna några gånger innan du håller fast landningen. Ha förtroende och lär av dina misstag. Om du märker att ditt hjul klipper av barriären varje gång måste du justera när du startar ollie.
Metod 3 av 3: Utföra en Faux 180
Steg 1. Förstå faux 180
Om du är lite rädd för att landa en traditionell 180 finns det en säkrare version. Under en faux 180 lämnar dina fötter sparkcykeln en stund medan scootern utför en 180. Detta är inspirerat av skateboardtrick från old school där de skulle ha en fot på trottoaren.
Steg 2. Öva stationärt
Du kommer att bli bekväm att piska din skoter i en 180. När du är utanför din skoter, snurra runt handtagen så att skoter gör en 180. När du får en känsla för rörelsen som krävs av dina händer, försök att integrera din kropp.
När sparkcykeln har slutfört en 180, hoppa på med fötterna precis innan scootern träffar ytan
Steg 3. Få fart
När du har tränat i ditt garage några gånger är det dags att ta det på gatorna. Du behöver inte gå för fort för att ta bort den här. Få bara en avslappnad hastighet.
Steg 4. Hoppa av och snurra
Försök att hoppa av med en fot medan du snurrar i styret i 180 rörelser. Det bästa utseendet är när en fot är på marken, en fot i luften och skoter som kör 180 snurr.
Till att börja med kan du hoppa av med båda fötterna
Steg 5. Landa tricket
När sparkcykeln är klar med 180: an försöker du hoppa tillbaka på scootern medan den fortfarande är i luften. På så sätt landar du och skotern 180 samtidigt.
Tips
- De flesta städer erbjuder lokala skateparker. Att referera till din stads rekreationswebbplats är ett bra sätt att hitta en nära dig.
- Dessa tricks kan vara enkla för vissa, medan de är mycket svårare för andra. Det handlar om konsekvent träning och medvetenhet om din kropp medan du utför tricket.
