Du surrar ner ett sött enkelspår med några av dina bästa kompisar. När du brister ut ur ett hörn står du inför en stege. Ryttaren framför dig rider självförtroende av den och tappar graciöst genom luften och sticker sedan en smörjämn landning. Du plockar fåraktigt upp åkleden och blir grön av avund av ryttarens förmåga före dig.
Att köra säkert från en droppe - stege eller naturligt - är en mountainbike -färdighet som direkt öppnar nya linjer och gör att du kan ha roligare än någonsin på din cykel. Med lite kunskap och lite övning kommer du att vara den som fyller de nya ryttarna med avund när du graciöst och självsäkert rider av dropparna.
Steg
Steg 1. Scout droppen
Notera stegen (om det är en stege), landningens branthet och grovhet och hur terrängen skulle se ut om du överskjuter eller underskrider landningen.
Steg 2. Rulla upp till droppen med en ganska snabb hastighet
Om du går för långsamt kommer ditt framhjul att dyka så snart det rullar av kanten och slänger dig över staplarna. För snabbt och du kan överskjuta landningen.
Steg 3. Kom in i din attackposition när du är två sekunder från kanten av droppen
- Centrera din vikt över dina pedaler och håll händerna lätta.
- Böj knäna något.
- Håll armarna böjda och avslappnade.
- Slappna av greppet om styret.
- Få bröstet lågt - du vill att överkroppen ska vara nästan horisontell.
- Titta på landningen.
Steg 4. Lätta framhjulet när det når kanten genom att skjuta dina höfter bakåt och lätt lyfta upp på styret
Ju långsammare du går desto längre bakåt måste du ha din vikt för att förhindra att framhjulet dyker medan bakhjulet fortfarande är på rampen.
Steg 5. Håll framhjulet i nivå med start tills bakhjulet lämnar rampen
Steg 6. Behåll din hållning med din vikt tillbaka över ditt bakhjul när du börjar falla
Steg 7. Förläng benen och förbered dig på att dämpa stötarna när du närmar dig landningen
Steg 8. Absorbera landningen med benen som upphängning
