Denna wikiHow lär dig hur du återställer ett glömt Instagram -lösenord på din telefon, surfplatta eller dator. Så länge du har tillgång till e -postadressen eller telefonnumret som är kopplat till ditt konto kan du återställa ditt lösenord från inloggningsskärmen på en Android, iPhone, iPad eller på webben på Instagram.com. Om ditt konto är länkat till Facebook kan du alltid logga in på Instagram genom att välja Facebook-inloggningsalternativet på inloggningsskärmen.
Steg
Metod 1 av 3: Använda en Android
Steg 1. Öppna Instagram på din telefon eller surfplatta
Det är den lila-röd-orange lutningsikonen med en vit, fyrkantig kamera i din applåda. Detta tar dig till inloggningsskärmen.
-
Om du redan är inloggad och vill ändra ditt lösenord trycker du på profilikonen längst ned, trycker på menyn högst upp till höger och navigerar till inställningar > Sekretess och säkerhet > Lösenord > att skapa en ny.
-
Om du inte känner till ditt befintliga lösenord trycker du på återställ det med Facebook (om du ser det), eller Glömt ditt lösenord?
att fortsätta med denna metod.
-
Steg 2. Tryck på Få hjälp med att logga in
Det är under inloggningsfälten.
Du kan behöva knacka Logga in först.
Steg 3. Ange ditt användarnamn, telefonnummer eller e -postadress
Om du anger en e -postadress eller ett telefonnummer ska du använda den som är kopplad till ditt konto.
- Du behöver åtkomst till denna e -postadress eller telefonnummer för att slutföra processen för återställning av lösenord.
- Om ditt Instagram -konto är länkat till Facebook trycker du på Logga in med Facebook längst ner och logga sedan in med ditt Facebook -konto. Om du inte känner till din Facebook -inloggningsinformation, se Hur du ändrar Facebook -lösenord på Android.
Steg 4. Tryck på den blå knappen Nästa
En av följande saker kommer att hända:
- Om du har angett en e -postadress skickas en bekräftelselänk till den adressen.
- Om du har angett ett telefonnummer skickas en bekräftelselänk eller kod till det numret via sms.
- Om du har angett ett användarnamn får du möjlighet att välja en metod för att få din bekräftelsekod. Metoderna varierar beroende på hur du registrerade dig för ditt konto. Knacka Skicka ett SMS att ta emot det via telefon, eller Skicka ett email för att få det via e -post.
Steg 5. Tryck på OK för att bekräfta
Det är längst ner i popup-fönstret.
Steg 6. Öppna e -postmeddelandet eller textmeddelandet från Instagram
Meddelandet innehåller en länk som börjar med
Om du väntar på e -postmeddelandet från Instagram i mer än några minuter, kontrollera din Skräppost, Social, eller Uppdateringar mapp.
Steg 7. Tryck på länken för återställning av lösenord
Detta tar dig till en sida där du kan skriva in ett nytt lösenord för ditt konto.
Om ditt textmeddelande innehåller en kod istället för en länk, skriv in det i tomrummet på Instagram och tryck på Nästa för att verifiera det.
Steg 8. Ange ditt nya lösenord två gånger
Du anger det i de två textfälten som anges på den här sidan.
Steg 9. Tryck på Återställ lösenord
Det är längst ner på sidan. Nu när ditt lösenord har återställts kan du logga in på Instagram.
Metod 2 av 3: Använda en iPhone eller iPad
Steg 1. Öppna Instagram på din telefon eller surfplatta
Det är den lila-röd-orange lutningsikonen med en vit, fyrkantig kamera på startskärmen. Detta öppnar Instagram för inloggningsskärmen.
-
Om du redan är inloggad men vill ändra ditt lösenord, tryck på profilikonen längst ned, tryck på menyn längst upp till höger och välj inställningar. Navigera till säkerhet > Lösenord för att skapa ditt nya lösenord.
Om du inte känner till ditt befintliga lösenord loggar du ut och fortsätter med den här metoden
Steg 2. Tryck på Glömt lösenord?
Det är den blå länken under inloggningsämnena.
- Du kan behöva knacka på en blå Logga in -knappen för att komma till inloggningsskärmen.
- Om ditt Instagram -konto är länkat till ditt Facebook -konto trycker du på Facebook -länken för att logga in. Om du inte känner till ditt Facebook -lösenord, se Hur du återställer ditt Facebook -lösenord när du har glömt det.
Steg 3. Välj ett alternativ för återställning av lösenord
För att återställa ditt lösenord måste du antingen följa en länk för återställning av lösenord eller verifiera en kod som kommer att skickas till din e-postadress eller telefonnummer. För att få koden eller länken:
- Använda ditt användarnamn: Knacka på Användarnamn, ange ditt Instagram -användarnamn och tryck sedan på Nästa. Välj den delvis dolda e-postadressen eller telefonnumret och tryck på Skicka inloggningslänk.
- Använda din e -postadress: Knacka på Användarnamnoch ange sedan din e -postadress. Knacka Nästa för att skicka en inloggningslänk.
- Använda ditt telefonnummer: Tryck på Telefon, ange ditt mobiltelefonnummer och tryck sedan på Nästa. Detta skickar en verifieringskod till din mobiltelefon via SMS.
Steg 4. Tryck på länken Återställ ditt Instagram -lösenord i e -postmeddelandet (endast e -post)
Om du använder ett telefonnummer går du vidare till nästa steg. Om du har fått ett mejl från Instagram, tryck på den här länken (inte den blå knappen som säger "Logga in") för att öppna tomma lösenord.
Steg 5. Ange bekräftelsekoden från textmeddelandet och tryck på Nästa (endast telefon)
Om du fick en länk skickad till dig via e -post, hoppa över det här steget. När du har skrivit in koden som du fick i ditt textmeddelande, bör du se lösenord för återställning av lösenord.
Steg 6. Ange ditt nya lösenord två gånger
Du anger det i de två textfälten som anges på den här sidan.
Steg 7. Tryck på Återställ lösenord
Det är längst ner på sidan. Nu när ditt lösenord har återställts kan du logga in på Instagram med din nya inloggningsinformation.
Metod 3 av 3: Använda en webbläsare
Steg 1. Gå till https://www.instagram.com i en webbläsare
Detta öppnar Instagram -inloggningssidan.
-
Om du ser ditt Instagram-flöde istället för en inloggningssida är du redan inloggad. Klicka på ditt profilfoto längst upp till höger och klicka sedan på kugghjulsikonen högst upp i din profil. Så här återställer du ditt lösenord:
- Om du känner till ditt nuvarande lösenord och vill ändra det anger du ditt gamla lösenord och skriver sedan in och bekräftar ett nytt lösenord. Klicka på Ändra lösenord knappen för att spara dina ändringar.
-
Om du inte vet ditt lösenord klickar du på Glöm lösenord?
längst ner i formuläret och fortsätt med denna metod.
Steg 2. Klicka på Glömt lösenord?
Det är under inloggningsalternativen i den övre högra delen av sidan.
Om du skapade ditt Instagram -konto med din Facebook -inloggning klickar du på Logga in med Facebook istället och logga sedan in med ditt Facebook -konto. Om du inte känner till ditt Facebook -lösenord, se Så här återställer du ditt Facebook -lösenord när du har glömt det.
Steg 3. Ange e -postadress, telefonnummer eller användarnamn som är kopplat till ditt konto
Du kan få bekräftelselänken skickad till din e -postadress eller telefonnummer med någon av dessa uppgifter.
Steg 4. Klicka på knappen Skicka inloggningslänk
Det är den blå knappen under formuläret. Detta skickar en kod för återställning av lösenord till e -postadressen eller telefonnumret i filen.
Om e -postadressen eller telefonnumret du angav inte kan hittas kan du ha registrerat ditt konto med annan information
Steg 5. Öppna e -postmeddelandet eller textmeddelandet från Instagram
Meddelandet innehåller en länk som börjar med
Om du väntar på e -postmeddelandet från Instagram i mer än några minuter, kontrollera din Skräppost, Social, eller Uppdateringar mapp.
Steg 6. Klicka eller tryck på länken för återställning av lösenord
Detta tar dig till en sida där du kan skriva in ett nytt lösenord för ditt konto.
Steg 7. Skriv in ditt nya lösenord två gånger
Du anger det i de två textfälten som anges på den här sidan.
Steg 8. Klicka eller tryck på Återställ lösenord
Det är längst ner på sidan. Så länge dina lösenord matchar kommer du att kunna komma åt ditt Instagram -konto med ditt nya lösenord.
