Rattfylleri är en farlig och dödlig praxis som vi alla bör förbinda oss att stoppa. Lyckligtvis är det ett problem som vi kan minska avsevärt med rätt steg. Du kanske känner dig maktlös att hjälpa, men det är inte sant alls! Genom att fatta ansvarsfulla beslut i ditt eget liv och hjälpa till med att stötta mot berusade grupper och meddelanden kan du göra din del och hjälpa till att avsluta detta problem.
Steg
Metod 1 av 3: Planning Nights Out
Steg 1. Ordna en plan innan du går ut så att du inte behöver oroa dig för det senare
Att göra en plan i förväg är det bästa sättet att hålla sig ansvarig och undvika att köra eller åka med någon som har druckit. Du har alla möjliga alternativ för att komma hem efter en natt med att dricka. Inkludera alla dina vänner i planen så att alla kommer hem säkert.
- Ta kollektivtrafik eller gå om möjligt.
- Låt en av dina vänner tjäna som en förare.
- Ta en taxi eller rideshare -tjänst som Uber eller Lyft.
Steg 2. Bestäm en förare på förhand så att de inte vet att de ska dricka
Den utsedda föraren ansvarar för att inte dricka alls och köra hem alla när natten är över. Om du går ut med vänner, välj sedan någon i gruppen för att tjäna denna roll. På så sätt får alla en trygg och bekväm resa hem.
- Välj alltid den utsedda föraren i förväg, snarare än att bestämma vem som är i bästa form att köra senare. Detta är mycket farligt.
- Ett bra system håller en roterande lista över vilka som fungerar som förare. På det sättet får alla en tur och ingen känner sig lurad.
- Om en av dina vänner inte gillar att dricka eller bara inte känner för det den kvällen, då är de en bra förarkandidat.
- Som ett incitament kan du och dina vänner erbjuda att köpa den utsedda föraren en drink nästa gång ni alla går ut-när de inte kör, naturligtvis!
Steg 3. Ring en hytt för alla som funderar på att köra
Håll ett öga på dina vänner och se om någon som har druckit försöker köra hem. Gå över och erbjud dig att ringa dem till en taxi eller hjälpa dem att hitta ett annat sätt hem. Detta kan hindra någon från att köra när de inte borde.
- Alla dina vänner kanske inte samarbetar här. Var uthållig men lugn och låt dem bara veta att du är orolig för dem.
- Om du måste, ta bort deras nycklar så att de inte kan köra. Beställ dem en resa samtidigt så att du kan försäkra dem om att de har ett sätt att komma hem.
Steg 4. Vägrar att kliva in i en bil med en förare som har druckit
Tyvärr kanske du inte kan stoppa alla från att köra bil när de inte borde. I det här fallet, skydda dig själv först. Rid aldrig med någon som har druckit. Hitta ett annat sätt att komma hem så att du inte utsätter dig själv för fara.
- Om du litade på den personen för en resa kan du alltid ringa till en hytt eller åka service.
- Om du har familj eller vänner i närheten kan du också försöka ringa dem för en resa. De kanske inte gillar att behöva ta dig sent på kvällen, men de inser att din säkerhet är viktigare.
Metod 2 av 3: Att ha säkra parter
Steg 1. Påminn dina vänner tidigt om att dricka ansvarsfullt och undvika att köra bil
En snabb liten påminnelse kan räcka långt. Dina vänner är mer benägna att planera i förväg och ta reda på hur de kommer hem innan de kommer till festen och dricker.
- Om du har en digital inbjudan, som ett Facebook -evenemang, lägg någonstans på den en påminnelse som”Drick inte och kör! Planera din resa i förväg!”
- Du kan också fråga dina gäster vad deras planer på att komma hem är när de kommer. Om någon säger att de kommer att köra bil, håll ett öga på dem så att de inte försöker köra berusade.
Steg 2. Erbjud alkoholfria drycker till dina gäster
Detta är användbart för de som dricker och även de utsedda förarna på festen. De som dricker kan dricka alkoholfria drycker så att de inte blir för fulla och förarna har något att dricka förutom alkohol. Alla vinner!
Lämna de alkoholfria dryckerna på en plats där alla kan se dem. Om de är dolda kanske folk inte inser att det finns alkoholfria alternativ
Steg 3. Servera mat tillsammans med drycker för att minska berusningen
Lägg helst ut maten innan alkoholhaltiga drycker kommer ut så att ingen dricker på tom mage. Mat kan absorbera en del av alkoholen och förhindra att människor blir för fulla.
- Du behöver inte servera hela måltider. Att bara lämna några chips eller kringlor hjälper.
- Detta är inte ett bra substitut för att stoppa människor från att köra bil alls. I bästa fall är det en reservplan för att förhindra att personer som har 1 eller 2 drinkar känner sig nedsatta.
Steg 4. Sluta ge alkohol till alla som är berusade eller ska köra bil
Om du är festvärd är det upp till dig att se till att alla är säkra. Sluta alla som helt klart är berusade att dricka mer så att de inte blir sjuka. Om du vet att någon ska köra bil, servera inte alkohol.
Även om det inte är du som arrangerar festen är detta en bra princip. Om du känner någon om du ska köra bil, påminn dem om att stänga av sig själv om du
Steg 5. Skär av alkoholen under den sista timmen av en fest
Detta ger alla förare som har druckit några drinkar att börja nykter så att de kan köra säkert. Dina gäster kanske inte gillar policyn, men det hjälper till att hålla alla säkra.
Om någon har druckit mycket är 1 timme inte tillräckligt med tid för att bli nykter. Detta fungerar bara för de människor som har druckit ett par drinkar men inte är nedsatta alls
Steg 6. Ta din väns nycklar om de försöker köra berusade
Om en av dina gäster har druckit och inte ska köra bil, låt dem inte. Försök att ta bort nycklarna så att de inte kan köra. Erbjud dig att ringa en hytt istället så att de kommer hem säkert och inte gör något de kommer att ångra.
- Om festen är hemma hos dig kan du erbjuda att låta dem övernatta för att sova ut.
- Försök att inte vara för konfronterande när du gör detta. Din vän är full och de kanske inte svarar bra. Var lugn och berätta för dem att du bara ser upp för deras säkerhet.
Metod 3 av 3: Vidta åtgärder för att skydda andra
Steg 1. Uppmuntra nykterhetskontroller och patruller att fånga berusade förare
Enligt CDC är dessa mycket effektiva metoder för att fånga och avskräcka berusade förare. Om din stad eller stad inte använder dessa metoder, kontakta lokala politiker för att ge ditt stöd. Sprid ordet till dina grannar för att visa dem fördelarna med dessa program. Om du bygger tillräckligt med stöd kan du övertyga den lokala regeringen att anta dem.
- Om det finns lokala styrelsemöten, ta med en grupp grannar och ta upp denna fråga. Ibland övertygar andra bara om att du nämner ditt stöd att det är en bra idé.
- För bästa effekt behöver dessa policyer reklam. Att veta att de kan fastna avskräcker många människor från att dricka och köra bil. Du kan göra din del och dela dessa policyer på sociala medier eller hjälpa till att publicera dem.
Steg 2. Stöd lokal politik som straffar rattfyllerister
Studier visar att konsekvenser som avstängda licenser, automatisk gripande, obligatoriska kurser och alkometrar i bilar är de mest kraftfulla avskräckningsmedel för att stoppa rattfyllerister. Om lokala politiker eller grupper stöder dessa åtgärder, ge dem ditt stöd. Rösta på dem eller hjälp med att sprida deras budskap för att få dessa policyer införda.
- Om inga lokala ledare stöder dessa åtgärder kan du skriva brev till dina representanter och kräva att de vidtar sådana åtgärder.
- Du kanske inte förväntar dig det, men obligatoriska fängelsestraff har faktiskt inte en enorm effekt för att minska rattfylleri. Omedelbara konsekvenser har en kraftfullare inverkan.
Steg 3. Uppmana skolor att starta utbildningsprogram mot rattfylleri
Utbildning kan nå stor skillnad, särskilt om de riktar sig till unga som precis har börjat dricka. Om din lokala skola inte har program för rattfylleri, lobbyar du distriktet eller chefen för att starta en så att alla lokala tonåringar lär sig farorna med rattfylleri och hur man förhindrar det.
- För att lobbya din skolstyrelse, försök organisera brevskrivningskampanjer, delta i möten, bygga stöd i samhället och rösta på styrelsemedlemmar som stöder dina idéer.
- I allmänhet är program som lär tonåringar och unga vuxna hur man undviker rattfylleri mer framgångsrika än att bara fokusera på hur dålig rattfylleri är. Ett bra utbildningsprogram lär tonåringar att använda utsedda förare, planera sina rutter hem, begränsa sitt drickande och andra tips om säkert drickande.
Steg 4. Volontär med en organisation som MADD
MADD, eller Mothers Against Drunk Driving, är den största organisationen mot rattfylleri i USA. Det finns också andra, mindre organisationer. MADD och andra grupper accepterar volontärer för att hjälpa till med att driva evenemang, lägga upp meddelanden, organisera seminarier och sprida övergripande meddelanden om rattfylleri. Volontärarbete med dessa grupper är ett bra sätt att hjälpa orsaken.
- För MADD -volontärsida, besök
- Det kan också finnas en lokal anti-rattfyllerigrupp där du bor. Kolla online för att se om det finns organisationer du kan hjälpa till med.
Steg 5. Donera till rattfyllerigrupper för att stödja deras budskap
Grupper mot rattfylleri brukar behöva ekonomiskt stöd för att fortsätta slåss. Om du inte kan ge din tid som frivillig hjälper det dem att fortsätta med att ge en donation.
- För att donera till MADD, besök
- Andra lokala grupper kan också behöva donationer, så glöm dem inte.
Steg 6. Dra över och ring polisen om du ser någon som kör hänsynslöst
Vissa svänger ut ur körfältet, kör för fort eller för långsamt, gör oregelbundna rörelser eller stannar kort kan vara fulla. Om du ser detta beteende på vägen, dra över och ring polisen för att anmäla det. De kan sedan hitta den här föraren och hindra dem från att utsätta alla för fara.
- Försök inte att följa personen eller prata i telefon medan du kör. Detta är också farligt.
- Även om personen inte är berusad är hänsynslös körning fortfarande ett brott.
Steg 7. Kör säkert för att undvika alla som kan dricka och köra bil
Om du kör på natten, särskilt på helgen, vidta åtgärder för att skydda dig mot rattfyllerister. Var uppmärksam, träna defensivt och använd säkerhetsbältet hela tiden. Sakta också ner-ju snabbare du kör, desto kortare reaktionstid har du och desto längre tid tar det att stanna om en annan bil kör farligt.
Undvik störningar, du kan också krascha om du tittar på telefonen, äter, klär på dig, fixar håret, skriker på dina barn eller leker med radion medan du kör. Dra över om du behöver ta hand om något av det
Steg 8. Hjälp vänner eller familjemedlemmar att få hjälp för alkoholism
Om du känner någon som har ett alkoholproblem eller regelbundet dricker och kör, kan du hjälpa dem att sluta. Prata med dem och låt dem veta att du är orolig för deras drickande. Om du måste gör ett ingrepp för personen med vänner och familj för att försöka övertyga dem om att sluta. Om du lyckas är vägarna mycket säkrare.
