Att hålla noga koll på din statistik hjälper dig att hålla koll på din kost. Å andra sidan kommer det inte att ge dig mycket uppfattning om hur bra eller dåligt du faktiskt har gjort att spåra din statistik dagligen. En veckovis över dina framsteg ger dig mer information om varje aktivitet du har gjort och hur långt du har kommit.
Steg
Metod 1 av 2: Visa dina veckostatistik
Steg 1. Gå till Fitbit -webbplatsen
Öppna en webbläsare och skriv in https://www.fitbit.com i adressfältet. Tryck på Enter så kommer du till Fitbits webbplats.
Steg 2. Logga in
Klicka på knappen "Logga in" i det övre högra hörnet på webbsidan för att logga in på ditt konto.
Ange ditt Fitbit -kontos e -postadress och lösenord i textfälten och tryck på "Logga in" -knappen i mitten av sidan för att omdirigeras till din kontoöversikt
Steg 3. Visa alla loggar som registrerats av din Fitbit -spårare
För att göra detta, välj "Logga" på navigeringsfliken i den övre delen av instrumentpanelen.
Steg 4. Klicka på”Aktiviteter
” Du hittar det här alternativet i listan över kategorier som finns tillgängliga i avsnittet Log.
Steg 5. Välj”Vecka” under fliken Aktiviteter
Här kommer du att kunna se all din Fitbit -statistik varje vecka. Detta inkluderar de steg du har tagit, avstånd du har rest och kalorier du har bränt.
Metod 2 av 2: Visa statistik för en viss vecka
Steg 1. Logga in på ditt Fitbit -konto
Gå till www.fitbit.com i din webbläsare, klicka på "Logga in" och skriv in dina kontouppgifter på fälten för att komma åt din Fitbit -instrumentpanel.
Steg 2. Visa alla loggar som registrerats av din Fitbit -spårare
För att göra detta, välj "Logga" på navigeringsfliken i den övre delen av instrumentpanelen.
Steg 3. Klicka på”Aktiviteter
” Du hittar det här alternativet i listan över kategorier som finns tillgängliga i avsnittet Log.
Steg 4. Klicka på datumtextfältet
Om du vill se din veckostatistik för en viss period klickar du på datumtextfältet längst upp till höger på fliken Aktiviteter för att utöka dess alternativ.
Steg 5. Ange dagen där du vill att loggen ska börja
Gör detta i textfältet "Startdatum".
Steg 6. Ange den sista dagen i loggen
Gör detta i fältet "Slutdatum".
Steg 7. Visa statistik för den veckan
Klicka på "Go" -knappen för att visa din statistik för de angivna datumen du har valt.
Tips
- Om du visar din statistik varje vecka får du en bredare bild av din Fitbit -post och är mycket mer användbar för att identifiera de områden där du behöver förbättra.
- Du kan använda ett framtida datum när du visar din statistik för en viss tidsperiod.
- Andra viktiga faktorer du kan se under fliken Logga, förutom din statistik, är ditt blodtryck, glukosnivå, mat, vikt och sömn.
