Att hålla Facebook ett roligt och säkert utrymme innebär att du gör din del för att hålla det så. Även om Facebook inte tolererar mobbning och anstränger sig för att ta bort olämpligt innehåll, är din handling ofta den första försvarslinjen. Börja med att rapportera inlägg som involverar mobbning eller profiler av personer som ofta mobbar. Svara inte på människor som är ute efter att göra dig upprörd eller hånas. Om mobbning är allvarlig, engagera polisen. Föräldrar kan också hjälpa till att hantera och förebygga mobbning genom att informera sina barn och vara en bra förebild.
Steg
Del 1 av 5: Använda Facebook -funktioner
Steg 1. Identifiera mobbning i inlägg
Mobbning på nätet ser ofta annorlunda ut än mobbning som sker personligen, och du måste identifiera beteenden om du vill rapportera dem. Mobbning kan vara att säga elaka kommentarer (t.ex. "Levi har inga vänner, jag vet inte ens varför han kommer till skolan.") Eller att svara negativt på inlägg (till exempel skriva "Varför skriver du sådant dumma saker?”eller” Dina foton får dig att se dum ut.”). Någon kan lägga upp ett pinsamt foto eller en video av dig som tydligt avser att skada dig eller förlöjliga dig.
Om någon startar en grupp eller sida som lägger ner dig (till exempel "All the Reasons Ryan Sucks") kan du definitivt rapportera detta som mobbning
Steg 2. Rapportera ett negativt inlägg
Så snart du ser tvivelaktigt innehåll, vidta åtgärder. Oavsett om du känner personen eller inte kan du skriva en rapport på Facebook och skicka den till Facebook -administrationen för granskning. De kommer troligen att meddela affischen och innehållet kommer att blockeras eller raderas.
- För att rapportera innehåll, klicka på "Rapportera inlägg" på det ursprungliga inlägget och klicka dig igenom alternativen. När du är klar klickar du på "Skicka" för att skicka den till Facebook.
- Du kan till exempel se någon mobba någon annan i en artikeltråd. Även om du inte känner människorna kan du fortfarande rapportera mobbning.
Steg 3. Anmäl mobbare
Om någon fortsätter att trakassera dig eller lägga upp elaka saker om dig, rapportera deras profil. Du kan rapportera vilken profil som helst, även om du inte är vänner. Du kan ange varför du rapporterar personen när du gör rapporten.
- För att göra en rapport om personen, gå till personens Facebook -sida och klicka på "Rapportera" och klicka igenom det du rapporterar.
- Till exempel, om du ser någon som ständigt attackerar andra människor eller deras åsikter, rapportera den här personen.
Steg 4. Unfriend eller blockera mobbaren
Oavsett om du är vän med personen på Facebook eller inte, kan du blockera mobbaren. Att blockera en person betyder att du inte kan interagera med dem och att de inte kan interagera med dig. De kan inte tagga dig, se ditt innehåll, starta en konversation med dig eller lägga till dig som en vän.
- Om du avblockerar personen kommer du inte att vara vänner på Facebook, även om du var vänner när du blockerade dem.
- Mobbaren kan fortfarande skriva om dig på Facebook på sin tidslinje, men de kommer inte att kunna tagga dig eller dela sitt inlägg med dig, även om det delas offentligt. Du kommer inte att se deras inlägg.
Steg 5. Använd Facebooks sociala rapporteringsverktyg
Du kanske ser innehåll du inte gillar men som inte bryter mot Facebooks användarvillkor. Det kan vara tveksamt eller bara något du inte gillar. Om du inte är säker på om innehållet är lämpligt för Facebook klickar du på "Rapportera inlägg". Klicka igenom och bestäm vad som kan göras.
Om det inte bryter mot Facebooks villkor kan du skicka ett meddelande till personen och be dem ta bort inlägget. Säg:”Det inlägget är inte trevligt. Skulle du vilja ta ner den?”
Del 2 av 5: Koppla bort från negativa interaktioner
Steg 1. Skriv en kommentar eller ett meddelande om att de ska sluta
Inledningsvis kan det vara tillräckligt att be personen sluta stör dig. Om de fortsätter så lämna en offentlig kommentar så att de vet att du inte mår bra av deras beteende. Att ropa dem offentligt och veta att andra människor kan läsa dina kommentarer kan skämma dem att sluta.
- Till exempel, om du skriver en kommentar på en artikel och någon angriper dina åsikter, skriver du ett privat meddelande eller kommenterar,”Det var verkligen oförskämt. Det låter som om vi har olika åsikter men förolämpa mig inte.”
- Om ett privat meddelande inte fungerar, svara offentligt. Du kan till exempel svara på deras kommentar med”Den här kommentaren är verkligen oförskämd och olämplig. Det finns ingen anledning att använda personliga attacker. Snälla sluta."
Steg 2. Undvik att mobba eller förolämpa dem
Du kan känna dig trygg när du svarar från den relativa "säkerheten" på din dator, men att skjuta tillbaka förolämpningar kommer bara att öka problemet och kan leda till fler konflikter och till och med konfrontationer i verkligheten. Ignorera deras försök att göra dig upprörd att svara, även om de äger dig.
- Om någon attackerar dig eller säger elaka saker om dig (oavsett om du känner dem eller inte), svara inte med en annan förolämpning. Ta dig tid att svalna med några djupa andetag och låt det gå.
- Om du måste kommentera, säg något i stil med:”Vi är olika i åsikter och jag tror inte att vi kommer att ändra varandras åsikter. Låt oss avsluta diskussionen där”eller” Snälla förolämpa mig inte”.
Steg 3. Svara inte på elaka kommentarer
Ofta vill mobbare få en uppgång eller ett svar från någon. Ge inte mobbaren tillfredsställelse av att känna att du eller någon annan påverkas av deras kommentarer. Ignorera kommentarerna och låt dem inte komma till dig.
Du kan bli arg eller upprörd när du först ser en kommentar som handlar om dig eller någon du känner. Ta en stund och svara inte direkt. Lugna ner dig så att du inte låter personen (eller kommentaren) komma till dig
Del 3 av 5: Hantering av allvarlig mobbning
Steg 1. Dokumentera bevis för mobbning
Om mobbaren delar olämpligt innehåll, trakasserar dig oändligt eller bryter mot några lagar, se till att dokumentera dessa saker. Ta skärmdumpar eller foton av mobbningskommentarer som ska användas som bevis. På så sätt är du redo med bevis om du vill gå till internetleverantören, skoladministrationen eller polisen.
Ta ett foto av innehållet och se till att det tydligt visar namnet på personen som postar. Du kanske också vill ta ett foto av deras profil för att visa att du spelar in deras identitet och inte någon annan med samma namn
Steg 2. Involvera brottsbekämpning
Polisen bör vara inblandad om du har mottagit fysiska hot, hån mot ras eller annan form av större trakasserier eller förolämpningar. Kontakta omedelbart brottsbekämpning om någon har lagt ut foton eller videoklipp där du blir misshandlad, förnedrad eller visar nakenhet.
Om någon lagt ut nakenbilder eller videor av dig och du är under 18 år är detta ett mycket allvarligt brott och personen kan hamna i stora juridiska problem. Rapportera innehållet direkt och låt bli ta en skärmdump eftersom detta kan övervägas att sprida barnpornografi.
Steg 3. Engagera din skola
Överväg att gå till en rådgivare för hjälp på din skola eller universitet. Fråga dem om skolans policy angående mobbning och trakasserier. Om det inkluderar mobbning som händer på internet kan du kanske få skolan att engagera sig i disciplin.
Ta reda på vilken hjälp och resurser som är tillgänglig för dig och hur du kan få mobbningen att sluta
Del 4 av 5: Förhindra ytterligare mobbning
Steg 1. Varna människor om mobbning
Sätt stopp för nätmobbning på Facebook genom att påpeka att det är fel och påminna dem som deltar i det hur det skadar andra. Oavsett om du deltar i diskussionen eller om du svarar på främlingar kan du försiktigt låta dem veta att deras beteende är oacceptabelt och olämpligt. Detta kan hjälpa konversationer att komma ur hand.
Om du till exempel märker att en tråd går ur hand, gå in och säg”Låt oss prata om detta utan förolämpningar eller hårda ord. Det behövs inte.”
Steg 2. Ge ett gott exempel
Lägg inte ut negativa, oförskämda eller nedsättande kommentarer om andra människor. Om du ser någon annan göra den här typen av inlägg, dela inte eller gilla dem. Undvik att delta i sårande skvaller om andra, även om det är över privata meddelanden.
Steg 3. Gör ditt Facebook -konto så privat som möjligt
Var noga med att göra dina inställningar säkra genom att bara låta dina kända vänner se ditt konto och interagera med dig. Undvik att avslöja någon privat information på din offentliga profil, till exempel var du bor eller vad ditt telefonnummer är. Gör alla dina inlägg, kontakter och information privata och inte kan ses av någon som inte är din vän på Facebook för att skydda din identitet och information.
- Vissa väljer sitt visningsnamn genom att bara avslöja sina för- och mellannamn istället för att inkludera deras efternamn.
- Även om ditt konto är inställt på privat, tänk efter noga innan du lägger upp något. Fundera på hur du kan tänka dig om posten om tio år.
Steg 4. Stäng ditt Facebook -konto
Om du är missnöjd med att använda ditt Facebook -konto eller om du känner att händelser på Facebook är utom kontroll kan du ta bort ditt Facebook -konto. Du kan alltid öppna ett nytt konto när du känner dig starkare.
Om Facebook orsakar dig mer huvudvärk än anslutning, överväga att radera ditt konto. På det sättet kan ingen kontakta dig eller trakassera dig på Facebook och du kommer att bli helt borttagen från det
Del 5 av 5: Att hantera mobbning som förälder
Steg 1. Utbilda ditt barn om mobbning
Du vill inte att ditt barn ska bli mobbad eller mobba. Prata med dina barn om mobbning för att stoppa det innan det börjar. Gå igenom hur mobbning skadar andra människor och får mobbaren att se illa ut. Prata om konsekvenserna av mobbning, som att tappa vänner, få problem och riskera skolinsatser.
- Fråga dina barn:”Hur skulle det kännas om någon sa något elakt mot dig på Facebook?”
- Du kan också fråga, "Vad skulle du göra om någon sa något meningsfullt om dig eller din vän?" Detta kan hjälpa till att bygga kritiskt tänkande och öka empati.
Steg 2. Sätt gränser för Facebook -användning
Övervaka ditt barns användning av Facebook och alla andra sociala medier. Övervaka deras användning av sociala medier och sätt några fasta gränser. Du kan placera datorn i en offentlig del av ditt hem, bara tillåta sociala medier vid vissa tider på dygnet eller skapa andra regler för ditt barns säkerhet och välbefinnande.
- Låt inte dina barn vara på Facebook om de är under 13. Facebooks regler hindrar barn under 13 från att ha ett konto.
- Om ditt barn blir mobbad på Facebook, låt dem ta bort sitt konto och hindra dem från att använda sociala medier tills de är äldre. Hjälp dem att hitta hälsosamma och produktiva sätt att ha kul och umgås med sina kamrater ansikte mot ansikte.
Steg 3. Modellera lämpliga beteenden
Barn lär sig bäst genom att observera omgivningen. Var försiktig med hur du behandlar människor både i det dagliga livet och online. Modellera goda beteenden för dina barn så att de lär sig att respektera andra och inte mobba.
